胡桃日記胡桃作息時(shí)間介紹

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胡桃日記胡桃作息時(shí)間

1、起床時(shí)間

早上8點(diǎn)，范圍是7:30-8:30。

2、吃飯時(shí)間

早上8點(diǎn)、中午12點(diǎn)、晚上6點(diǎn)。

3、睡覺(jué)時(shí)間

晚上11點(diǎn)，范圍是(晚上10點(diǎn)-第二天早上8點(diǎn))。

4、活動(dòng)時(shí)間

起床后，睡覺(jué)前，飯點(diǎn)除外的所有時(shí)間。

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