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  • 怎樣瘦腿才是最快方法
    怎樣瘦腿才是最快方法
    來源：互聯(lián)網(wǎng)　時間：2016-03-01　閱讀次數(shù)：768　 標簽： 瘦小腿
    方法/步驟（一）、大腿前側瘦腿運動1：直立，右腳在前，左腳在后。左腿膝蓋微微彎曲。然后做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。瘦腿運動2：請你坐在地板上，兩腳靠在一起，膝蓋外開。上體保持挺直，雙手...
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