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  • 教你最營養(yǎng)的燒魚方法
    教你最營養(yǎng)的燒魚方法
    來源：互聯(lián)網(wǎng)　時(shí)間：2016-03-09　閱讀次數(shù)：1265　 標(biāo)簽： 燒魚
    導(dǎo)語：蒸魚用開水：蒸魚時(shí)先將鍋內(nèi)水燒開，然后將魚放在盆子里隔水蒸，切忌用冷水蒸，這是因?yàn)轸~在突遇高溫時(shí)，外部組織凝固，可鎖住內(nèi)部鮮汁。最營養(yǎng)的燒魚方法1、煎魚防粘鍋：可在燒熱的鍋里放油后再撒把鹽，也可凈鍋...
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