女子每天飲料不離手：四年身體變化驚人

臺(tái)灣媒體報(bào)道，在醫(yī)院擔(dān)任研究助理的張小姐，每天早上一定要來(lái)一杯大拿鐵，平時(shí)還喜歡酸中帶甜的手搖飲料解渴。

結(jié)果，近年來(lái)陸續(xù)出現(xiàn)嘔酸、火燒心等癥狀，尤其講話時(shí)常覺(jué)喉嚨沙啞不適，睡前腹脹難眠，經(jīng)就醫(yī)檢查，確診為胃食道逆流，且罹病時(shí)間已長(zhǎng)達(dá)4年之久。

高雄長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院胃腸肝膽科系副科系主任吳耿良醫(yī)生指出，張小姐平日除刺激性咖啡飲品及酸甜飲料不離手，也愛(ài)吃柑橘類水果，甚至忙起來(lái)就當(dāng)正餐止饑，這些都是誘發(fā)或加劇胃食道逆流癥狀的主因。

民眾經(jīng)常以為飲用含有檸檬、柳橙等果汁成分的飲品較為健康，其實(shí)這并不完全正確。

吳耿良說(shuō)，飲料中的高糖分會(huì)延緩胃部排空時(shí)間，且酸性食物會(huì)促進(jìn)胃酸分泌及造成下食道括約肌放鬆，使得胃液逆流癥狀更容易發(fā)生。曾有患者因在睡前4小時(shí)喝了飲料，結(jié)果只要一躺下食物就逆流，最后只能在脖子下墊4個(gè)枕頭，才能入睡。

進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)，許多民眾都喜歡喝冰涼飲料消暑，吳耿良舉研究指出，甜食、柑橘類水果以及碳酸飲料，容易誘發(fā)或加劇胃食道逆流癥狀，其中柑橘類水果風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)10.26倍。

如果胃食道逆流經(jīng)常發(fā)生而未能及時(shí)治療控制，食道在胃酸刺激下會(huì)長(zhǎng)期處于發(fā)炎狀況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成組織出現(xiàn)異常狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)食道黏膜變性，提高食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，隨著現(xiàn)代人飲食習(xí)慣改變，愛(ài)喝飲料加上病視感增加，胃食道逆流的人數(shù)從1995年每百人僅有5人，飆升到現(xiàn)在的24人。

吳耿良提醒，要避免胃食道逆流，主要還是得靠“少食多餐”，夏天喝飲料也要適量，最好一次喝半杯或1/4杯，不要一天喝2、3杯。

另外，曾罹患胃食道逆流的患者，睡前4小也要少吃流質(zhì)食物，若出現(xiàn)胸悶、心灼熱等癥狀，也不要急著跑去胸科治療，以免耽誤了治療時(shí)機(jī)。

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