足三里的準確位置圖-足三里穴位的作用-在哪里怎么找

足三里的準確位置圖，足三里調和脾胃的功效很強大，如果遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀，只要經(jīng)常按摩足三里，就能夠達到治療保健效果。
足三里——不用花錢的老母雞
     我們常用的有效減肥穴位還有足陽明胃經(jīng)上的足三里。怎么找呢? 小腿里面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點棱角的，像家里面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。摸到這個骨頭之后。我們用大拇指的指肚從下往上推，當感覺到推不動的時候，拇指所在的地方就是足三里。

     足三里是個非常重要的穴位。它不但能減肥，還有很好的保健作用。有句話叫做：每天揉一次足三里，相當于吃了半只老母雞。如果左右兩側的穴位都來按揉一下，不就是吃了一整只嗎?所以一天吃一只老母雞不花錢，只用動動手指就可以了，還是很值的。
     足三里具有非常強大的保健作用。雖然它在人體的腿上，但是經(jīng)常揉足三里不僅對脾胃有作用，對調理其他臟腑也是很有好處的，而且還能增強人體的免疫力，因為足三里屬于胃，胃為氣血生化之源，為后天之本。此外，按揉足三里還可以治療精神緊張等等。

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