MindManager職場攻略“趕走瞌睡蟲”！

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人不同程度地受到失眠、早醒等問題的困擾。尤其對于大城市的上班族來講，這樣的現(xiàn)象簡直太過普遍，周末睡不著，上班又打瞌睡·······可以說，睡眠障礙已經(jīng)成為一個全球性的問題。

看似不是什么大問題，其實(shí)已經(jīng)嚴(yán)重影響到我們的生活質(zhì)量和工作質(zhì)量。合理的規(guī)劃作息時間是你目前唯一可行的解決途徑。MindManager思維導(dǎo)軟件可以幫助你快速制作合理、美觀的作息時間表。你可以將它打印粗來，粘貼在最顯眼的地方，時刻提醒自己堅(jiān)持有規(guī)律的生活。

以下是以為小伙伴分享來的他的“作息時間”思維導(dǎo)圖：

該思維導(dǎo)圖模板下載地址：http://www.mindmanager.cc/muban/detail_1254.html

MindManager提供多種思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)及模板，你可以根據(jù)自己的愛好選擇合適的結(jié)構(gòu)、模板來制作作息時間表。同時，插入圖像、圖標(biāo)可以讓你的作息任務(wù)更加直觀，例如工作的時間段用“電腦”圖像來代表等。

還有，別忘了使用MindManager的“設(shè)計(jì)”工具哦，如果你覺得自己設(shè)計(jì)的不夠美，建議你可以使用MindManager提供的導(dǎo)圖樣式哦。目的只有一個，就是在簡潔直觀的情況下，讓導(dǎo)圖看起來更大氣漂亮。畢竟，作息時間表每天要看，做的太丑或許會影響你堅(jiān)持下去的決心······

列寧曾經(jīng)說過：“不會休息的人就不會工作”。 只有休息好，人體才有足夠的精力去學(xué)習(xí)，去工作，去提高效率。合理安排好作息時間，是一件讓人覺得快樂的事。因此我們應(yīng)格外關(guān)注作息時間安排的問題，要認(rèn)識到合理安排作息時間的重要性。

如果你不想擁有健康的身體及生活方式，現(xiàn)在不妨就花幾分鐘時間，利用MindManager合理的規(guī)劃下自己的作息時間吧。你會發(fā)現(xiàn)MindManager是個好工具，而這個過程會讓你心情美麗！

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