劃重點：三月不減肥 四月徒傷悲！

轉(zhuǎn)眼已至三月，南方也已春意濃濃。猛然想起那段話：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰�。　�。

這······重點不就是“三月不減肥，四月徒傷悲”嘛！“生命在于運動”，這是眾所周知的道理。So，冒昧的問下，你減肥計劃做了么？要不要MindManager幫你？！對于這種艱難的任務，必要及合理的計劃還是要做的！

來，教教你怎么用MindManager快速制定健身/減肥計劃：

首先，在MindManager中新建一個空白導圖（以放射狀導圖結(jié)構(gòu)為例），當然，你也可以從MindManager選擇合適的導圖模板開始。

然后，在中心主題中鍵入思維導圖的核心關(guān)鍵詞——健身計劃/減肥計劃；使用“Enter”鍵添加主題，并輸入計劃內(nèi)容，例如飲食安排、運動安排等；分支主題完成后，使用Insert鍵，添加子主題，完成主要計劃內(nèi)容。

在這過程中，關(guān)于有些計劃的安排，你可以使用表格的形式展現(xiàn)，即在主題中添加電子表格來明確具體的時間及運動安排。這樣可以幫助你更好的按時監(jiān)控自己的具體行動有沒有到位。

其次，軟件默認的導圖樣式，如果你不喜歡話，你可以利用“設計”工具欄中的工具，調(diào)整至自己喜歡的樣式，也可以直接應用軟件所帶的導圖樣式。這里采用的就是直接應用導圖樣式的方式。

在MindManager中，你可以自由發(fā)揮，將自己的運動想法進行落實分類。最后，你只要按照這份精心的計劃去執(zhí)行即可。肥胖，不僅僅影響外貌，更會危害健康，所以為了更健康的生活，現(xiàn)在就從MindManager開始，動起來吧！

MindManager不僅可以做減肥計劃哦，發(fā)現(xiàn)更多關(guān)于它的適用領(lǐng)域及使用技巧，現(xiàn)在就可以點擊MindManager官網(wǎng)查詢！

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