一般情況下運(yùn)動(dòng)后可不可以馬上洗澡？

螞蟻莊園課堂4月9日題目答案

問題：一般情況下，運(yùn)動(dòng)后可不可以馬上洗澡

最好不要

一刻也不能等

答案：最好不要

運(yùn)動(dòng)后身體的血液還集中在肌肉處，如果立即洗澡，會(huì)影響其他器官血氧供應(yīng)，很容易引起心臟和大腦供血不足，出現(xiàn)頭昏、惡心、全身乏力等不適。一般建議運(yùn)動(dòng)后休息15-40分鐘后再洗澡。

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