2024-04-27 08:58:58 93
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你知道嗎?吃香蕉有助于緩解運(yùn)動(dòng)疲勞,是因?yàn)楦缓韵履姆N元素 ?答案: 鉀 ]
解析: 香蕉含有大量的鉀,可以很好地補(bǔ)充人體流失的鉀,緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞。而且香蕉中的糖分還可以快速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖,短時(shí)間內(nèi)就可以被人體所吸收,屬于快速的能量來源。
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