問 睡硬板床對腰部健康的影響

睡硬板床是否對腰部更好？這是一個(gè)備受關(guān)注的健康問題。在支付寶螞蟻莊園的每日答題活動(dòng)中，有關(guān)這個(gè)問題的正確答案是“并不會(huì)”。那么，為什么睡硬板床并不利于腰部健康呢？

正常情況下，人體脊柱呈現(xiàn)"S"型生理曲線。當(dāng)人仰臥于硬板床上時(shí)，腰部會(huì)懸空，無法得到有效支撐。這導(dǎo)致即使在睡眠中，腰部周圍的肌肉仍需工作以維持支撐腰椎曲度。長期下來，腰部肌肉無法放松，會(huì)出現(xiàn)緊張酸痛、脊柱僵硬等情況，進(jìn)而導(dǎo)致勞損或脊柱曲度變直。此外，硬板床也會(huì)導(dǎo)致人體骨性結(jié)構(gòu)較為凸起的部分受到更大的壓力，包括肩關(guān)節(jié)、骨盆等部位，引發(fā)壓痛、麻木等不適。

以上就是關(guān)于睡硬板床對腰部健康的影響。希望這些信息能夠幫助到大家。別忘了前往螞蟻莊園領(lǐng)取獎(jiǎng)勵(lì)哦！

如果你對螞蟻莊園的每日一題答案感興趣，可以查看 《螞蟻莊園》每日一題答案大全 。

在支付寶螞蟻莊園的每日答題活動(dòng)中，正確答題后可以獲得一次領(lǐng)取小雞飼料的機(jī)會(huì)。領(lǐng)取飼料后，喂給你的小雞吃吧！