問 睡硬板床對腰部是否更好？螞蟻莊園10月24日健康冷知識答案揭秘

睡硬板床是否對腰部更好？這是一個備受關注的健康話題。在螞蟻莊園的每日一題答案中，10月24日的問題正是關于這個話題。讓我們一起來揭秘這個問題的正確答案，以及相關的健康冷知識。

螞蟻莊園10月24日問題：

健康冷知識:睡硬板床會對腰更好嗎

答案：并不會

解析： 睡硬板床并不會對腰部更好。正常人體脊柱呈現(xiàn)"S"型生理曲線，仰臥位睡在硬板床上會使人體腰部懸空，無法貼合和支撐腰部，導致即使在睡眠中，腰部周圍肌肉仍需工作以維持支撐腰椎曲度。這種狀態(tài)會導致腰部肌肉無法放松，出現(xiàn)緊張酸痛、脊柱僵硬情況，進而導致勞損或脊柱曲度變直。此外，硬板床一定程度上會導致人體骨性結構較為凸起的部分受到更大的壓力，包括肩關節(jié)、骨盆等部位，進而引發(fā)壓痛、麻木等不適。

以上就是這次螞蟻莊園10月24日每日一題答案的全部內容了，希望能夠幫助到大家~

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