問 睡硬板床對腰部是否更好？螞蟻莊園10月24日健康冷知識(shí)答案揭秘

睡硬板床是否對腰部更好？這是一個(gè)備受關(guān)注的健康話題。在螞蟻莊園的每日一題答案中，10月24日的問題正是關(guān)于這個(gè)話題。讓我們一起來揭秘這個(gè)問題的正確答案，以及相關(guān)的健康冷知識(shí)。

螞蟻莊園10月24日問題：

健康冷知識(shí):睡硬板床會(huì)對腰更好嗎

答案：并不會(huì)

解析： 睡硬板床并不會(huì)對腰部更好。正常人體脊柱呈現(xiàn)"S"型生理曲線，仰臥位睡在硬板床上會(huì)使人體腰部懸空，無法貼合和支撐腰部，導(dǎo)致即使在睡眠中，腰部周圍肌肉仍需工作以維持支撐腰椎曲度。這種狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉無法放松，出現(xiàn)緊張酸痛、脊柱僵硬情況，進(jìn)而導(dǎo)致勞損或脊柱曲度變直。此外，硬板床一定程度上會(huì)導(dǎo)致人體骨性結(jié)構(gòu)較為凸起的部分受到更大的壓力，包括肩關(guān)節(jié)、骨盆等部位，進(jìn)而引發(fā)壓痛、麻木等不適。

以上就是這次螞蟻莊園10月24日每日一題答案的全部內(nèi)容了，希望能夠幫助到大家~

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