解憂娃娃是一款十分好用的解壓休閑app，大家可以在app上進(jìn)行傾訴，將生活、工作、家庭、情感、交際等方面的委屈與苦惱都可以說(shuō)出來(lái)，用這種方式宣泄情緒。

不管你有什么煩惱，都能夠和娃娃說(shuō)，不要憋在心里，不然會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的;

可以收集不同類型的娃娃，每個(gè)玩哇都會(huì)根據(jù)你的心情變換笑臉;

舒解心中的壓抑，學(xué)會(huì)如何正確的釋放壓力，一個(gè)好的傾訴對(duì)象非常重要!

你可以學(xué)習(xí)覺(jué)察你的煩惱，當(dāng)有什麼事情發(fā)生時(shí)，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。

我也曾經(jīng)深受焦慮與憂鬱的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個(gè) App。解憂娃娃的概念涵蓋了認(rèn)知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術(shù)。