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1、找空地搭建各種健身器材，完成各種器材的改進(jìn)，制定你的計(jì)劃不要傷到身體。

2、合理規(guī)劃你的健身時(shí)間，讓你的身體每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，健康的身體是最重要的。

3、一定要學(xué)會(huì)使用各種健身器材，體驗(yàn)健身的樂(lè)趣，努力和汗水換來(lái)一身的肌肉。