星音情緒日記APP是由廣州城祐科技有限公司打造的一款日記軟件。它可以隨時(shí)記錄用戶的心情內(nèi)容,無論是正向的、負(fù)面的、積極的還是消極的情緒。用戶可以將每一天的情緒化為文字記錄在這里。這不僅可以記錄幸福,還能在記錄的過程中消化負(fù)面情緒、緩解壓力。
星音情緒日記APP的使用方法如下:
1. 在本站下載星音情緒日記APP,安裝并打開應(yīng)用。
2. 進(jìn)入APP首頁,點(diǎn)擊+加號。
3. 向上或向下滑動。
4. 設(shè)置自己的心情。
5. 快速保存之后就可以查看到。
6. 點(diǎn)擊練習(xí),然后點(diǎn)擊自己的心情日記。
7. 選擇讓你感覺不好的場景。
8. 記錄下因?yàn)槭裁词虑樽屇愀杏X不好。
9. 選擇不同的情緒描述你現(xiàn)在的心情。
10. 點(diǎn)擊保存。
11. 軟件會記錄你每天的心情。
星音情緒日記的亮點(diǎn)特色包括:
1. 人的情感是非常豐富的,隨時(shí)隨地記錄自己的所有情緒。
2. 每一天的心情都支持實(shí)時(shí)記錄,有助于反思和分析自己的情緒。
3. 能夠?qū)W⒂谇榫w管理和心理健康,幫助大家遠(yuǎn)離內(nèi)耗、自由放松。
星音情緒日記的使用測評:
1. 隨時(shí)在日記內(nèi)記錄自己的心情,通過文字、表情符號表達(dá)情緒。
2. 在每天的日記文字中探索自我,遠(yuǎn)離精神疲憊,每天都充滿活力。
3. 為大家提供有效的心理訓(xùn)練,增強(qiáng)您的信心能量,使生活更積極向上。
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