Keep健身官方版是一款具有社交屬性的健身工具類產(chǎn)品。

用戶可利用碎片化的時間，隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程，進行真人同步訓練。完成后還可以“打卡”曬成就。你可根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程，一些難度較大的動作，你還可以單獨觀看視頻和文字解析。

結(jié)束訓練后，你可以“打卡”表示一天課程的完成，并評價自己的本次訓練。根據(jù)這些行為數(shù)據(jù)，Keep會分析你的健身習慣，不斷精確算法，將最適合你的健身計劃推送給你。

健身中經(jīng)常遇到的問題：工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械；健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身；網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果。

「Keep」解決的方式：根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練；所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃。

Keep涵蓋17個訓練計劃和42個單次訓練。訓練計劃中提供了家庭啞鈴塑形、五維腹肌訓練、模特身材養(yǎng)成、駝背糾正等不同目標的課程，分別4-30分鐘、6－18 天不等。單次計劃中則包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入門等針對不同部位的訓練課程。