夢畫蘋果版是一款能改善你睡眠的催眠軟件，會記錄下你的睡眠過程，記錄每晚的深睡眠、淺睡眠和醒著的狀態(tài)，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠分析報告！妹晚白噪音伴你入眠！

一、怎么幫助我改善睡眠？

- 臨睡前，夢畫app會幫助你調(diào)整好呼吸，用舒緩的音樂哄你入睡。

- 當你睡覺的時候，會記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。

- 第二天早上，會在你最淺睡的時候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。

二、晚上睡不著？

- 首頁的呼吸環(huán)，伴著呼吸節(jié)奏放大縮小，會幫助你調(diào)整好呼吸，以放松的狀態(tài)迎接一夜好覺。

- 來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。

- 當你入睡后，夢畫app會定時關閉音樂。

三、怎么檢測我睡眠的？

- 夢畫app會檢測你睡眠時的動作和聲音，根據(jù)動作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài)；

- 只需要手機本身的傳感器，無需手環(huán)等額外的硬件設備；

- 檢測過程中請把手機放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上；

- 可以打開飛行模式

1.智能鬧鐘，在最淺睡眠的時候喚醒你；

2.音樂播放，在舒緩的音樂中入睡；

3.睡眠報告評分，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報告；

4.睡眠報告分享，把你的夢境圖分享給好友

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