夢(mèng)畫蘋果版是一款能改善你睡眠的催眠軟件,會(huì)記錄下你的睡眠過程,記錄每晚的深睡眠、淺睡眠和醒著的狀態(tài),為你呈現(xiàn)可視化的睡眠分析報(bào)告!妹晚白噪音伴你入眠!
一、怎么幫助我改善睡眠?
- 臨睡前,夢(mèng)畫app會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸,用舒緩的音樂哄你入睡。
- 當(dāng)你睡覺的時(shí)候,會(huì)記錄下你的睡眠過程,包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。
- 第二天早上,會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒,讓你了解自己的睡眠情況。
二、晚上睡不著?
- 首頁(yè)的呼吸環(huán),伴著呼吸節(jié)奏放大縮小,會(huì)幫助你調(diào)整好呼吸,以放松的狀態(tài)迎接一夜好覺。
- 來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律,阻隔了噪音,幫助你快速入睡,擺脫失眠困擾。
- 當(dāng)你入睡后,夢(mèng)畫app會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂。
三、怎么檢測(cè)我睡眠的?
- 夢(mèng)畫app會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音,根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài);
- 只需要手機(jī)本身的傳感器,無需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備;
- 檢測(cè)過程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊,不能放在床頭柜等硬物上;
- 可以打開飛行模式
1.智能鬧鐘,在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你;
2.音樂播放,在舒緩的音樂中入睡;
3.睡眠報(bào)告評(píng)分,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告;
4.睡眠報(bào)告分享,把你的夢(mèng)境圖分享給好友
修復(fù)iPhone X的適配問題
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