清明之行：從喬布斯之墓到斯坦福冥想中心

將Nathan Oliveira的繪畫融入在冥想中心里，是特別的紀念方式。

室內(nèi)的木質墻面有種像沙子一樣的紋路，一層一層鋪開，像是翅膀帶動的風所激起的紋路。

從“呼吸訓練”開始——‘專注呼吸’。慢慢地吸氣、吐氣，把注意力放在鼻子，如果心思飄走了，就再把注意力拉回來，而且不要責怪自己，因為分心本來就是我們的習慣。慢慢地，你會練習到“安靜且專注”的境界，這不僅是一種良好的思維習慣更是生活得到快樂、滿足的源泉，那就是——把握當下。

每幅畫掛在一面墻的中心，下面有碎石子，讓空間顯得空曠而有意境。

東方神秘色彩。冥想中心像是建在遠離人跡的地方，依靠著山水自然，讓煩躁的內(nèi)心跟著安靜下來。

（三）冥想的力量

你可曾安靜地坐著，既不專注于任何事物，也不費力地集中注意力，而是非常安詳?shù)刈�在那里？你會聽到遠處的喧鬧聲以及近在耳邊的聲音，這意味著你把所有的聲音都聽進去了，你的心不再是一條狹窄的管道。若是以這種方式輕松自在地聽，就會發(fā)現(xiàn)自己的心在不強求的情況下產(chǎn)生了驚人的轉變。這份轉變里自有美和深刻的洞識。喬布斯經(jīng)常帶領他的團隊靜修，自己也經(jīng)常獨自冥想，這是他靈感的來源嗎？

靈感，并不是瞬間的aha moment，而是大量的，看似相互矛盾的人生經(jīng)歷，相互沖撞磨合而最終誕生的。當我們研究一個人的成功時，要超越表象“他做了什么”，超越單調地模仿其習慣。而是探尋背后，影響他的核心思想價值，理解他所處的時代，和不同的思想怎么樣塑造了他。

當年喬布斯去世第二天，舊金山禪修中心（上圖）為他舉行了悼念儀式。喬布斯生前曾在那里參禪修行，死后，他被當作一名真正的佛教徒，被超度和緬懷。

在傳統(tǒng)的悼亡經(jīng)文吟誦完畢后，一位禪宗大師還特別為喬布斯追加了一首英文悼念短詩：

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