更年期的表現(xiàn)有哪些？

更年期是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，更年期就是指從性成熟進(jìn)入老年期的過渡時(shí)期，女性更年期的年齡公認(rèn)為在45-55歲之間，男性更年期的年齡在55-65歲之間。女性更年期綜合癥比較常見，那哪些是女性更年期綜合癥的表現(xiàn) 

 1：月經(jīng)改變和潮熱：這是女性更年期綜合癥的嚴(yán)重表現(xiàn)，也是最常見的兩種表現(xiàn)。嚴(yán)重的可能會(huì)引起盜汗、貧血、失眠等不適癥狀，極大地降低了正常的生活質(zhì)量。 

 2：心腦血管：表現(xiàn)為胸悶、心慌氣短、血壓波動(dòng)、眩暈眼花等。因?yàn)榇萍に氐乃�平降低，所以使血中膽固醇升高容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗塞、心肌缺血、高血壓等癥狀。 

 3：神經(jīng)精神癥狀：性格改變、多疑焦慮、情緒波動(dòng)、脾氣急躁、記憶力減退、失眠等。 

 4：泌尿生殖系統(tǒng)：因雌激素水平降低，出現(xiàn)陰道干澀、性欲減退、性交痛，外陰癢、陰道炎、尿道炎、尿頻等癥狀。 

 5：骨骼肌肉：骨質(zhì)疏松，頸、腰酸背痛，抽筋，關(guān)節(jié)疼痛、易發(fā)生骨折等。 注意事項(xiàng)：對于女性更年期表現(xiàn)嚴(yán)重的要加以重視。女性在30歲后雌激素下滑，更年期下降到15%，補(bǔ)充大豆異黃酮，能夠彌補(bǔ)30歲以后的女性雌激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力。

• 男人是否也有更年期
• 中醫(yī)師：失眠者不要強(qiáng)迫自己入睡