恍然大悟：原來“嘿嘿嘿”有這么多好處

大多數(shù)人往往要等手頭上其他的事情都做完了，才會去歡樂的嘿嘿嘿。但實際上，它的重要性一點不比其他事差！看完下面這8條你就知道它有多好多重要了。

1.解放情緒的助推器

幸福感是無價的。男人和女人達(dá)到高潮時身體都會分泌催產(chǎn)素（即“愛的荷爾蒙”。催產(chǎn)素使我們產(chǎn)生一種情緒，這種情緒我們稱之為“幸福感”。這種化學(xué)物質(zhì)不僅可以平復(fù)焦慮和恐懼的心情，還可以增強人與人之間的信任感，體驗到滿足的感覺。與朋友和家人之間的積極互動也會稍微增加這種物質(zhì)的產(chǎn)生，自我激勵則增加的更多一點。“嘿咻”當(dāng)然是產(chǎn)生“愛的荷爾蒙“的最佳方法啦！

2.增強免疫力

根據(jù)賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)的一項研究表明，每周“嘿咻”一到兩次可以增強免疫力�！渡鷳B(tài)性愛：進(jìn)行綠色的床笫之事使你的愛情生活持續(xù)發(fā)展》的作者斯蒂芬妮?愛麗絲?韋斯（Stefanie Iris Weiss）說道：“相較于每天吃冰冷的藥片，我更寧愿進(jìn)行頻繁的性生活”。

3. 消耗熱量

你會發(fā)現(xiàn)很多關(guān)于“嘿咻”能夠消耗多少熱量的看法。事實確是，就像所有的體力活動一樣，熱量的消耗取決于它的運動強度以及它的持續(xù)時間。韋斯指出，不同的姿勢消耗的熱量不同，對女人而言，當(dāng)女人在上面時消耗較多的熱量（對男人來講反之亦然），而且站著“嘿咻”會比在床上消耗更多的能量。其實，消耗更多熱量的關(guān)鍵在于持久度——30分鐘當(dāng)然比20分鐘需要更多能量。

4.減輕疼痛：韋斯指出

“嘿咻”可以減輕疼痛和經(jīng)前綜合征。她還提到：“我經(jīng)常告訴我的那些正在經(jīng)歷絞痛的朋友們，相比于吃止痛藥還不如去‘嘿咻’一場，而且規(guī)律的性愛生活還可以增強盆底肌——這可比普拉提課程有趣多啦！”

5.改善男人的健康狀況

那些有規(guī)律性生活的男人們擁有健康的心臟。在科學(xué)上，蘇珊?哈爾(Susan Hall)博士在提到男性健康狀況的時候這樣說道，“我們的研究表明，低頻率的性生活將會預(yù)示著新的心腦血管疾病的發(fā)生。”根據(jù)國家癌癥中心的研究，“嘿咻”還可以預(yù)防前列腺癌。

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