奇效：多聊微信/QQ竟能降低患癡呆癥幾率

圖（3）：人的社交網(wǎng)絡(luò)可以分為三個(gè)等級(jí)：500個(gè)熟悉的人；1500個(gè)認(rèn)識(shí)的人；5300個(gè)人是柏拉圖理想的民主社會(huì)中個(gè)體的社交網(wǎng)絡(luò)的大小。

研究者仍在探索這種社交激勵(lì)能否為干預(yù)療法提供理論基礎(chǔ)。去年，波蘭大學(xué)老年醫(yī)學(xué)家和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)家Hiroko Dodge等人采用了一種基于互聯(lián)網(wǎng)的面對(duì)面交流系統(tǒng)，由專業(yè)人士和一組剛過(guò)80歲的老年人進(jìn)行了持續(xù)6周、每天30分鐘的交流。經(jīng)過(guò)這種干預(yù)，該組老年人在與執(zhí)行能力有關(guān)的語(yǔ)言測(cè)試中表現(xiàn)得更好了。例如，他們能說(shuō)出更多屬于某種特定類別的詞語(yǔ)。

Dodge希望能夠進(jìn)行更大更長(zhǎng)久的實(shí)驗(yàn)，以證明這種短談話可以延緩癡呆癥的發(fā)生。她對(duì)這種方法的應(yīng)用前景十分樂(lè)觀——如果上面的實(shí)驗(yàn)得以證實(shí)，每天幾次簡(jiǎn)短的交談就可以提高老年人的語(yǔ)言能力、抵抗衰老造成的語(yǔ)言能力喪失，而之前要進(jìn)行這樣的治療需要一些特殊方式進(jìn)行一定的物理和認(rèn)知訓(xùn)練。“談話的方法真是太自然了�！�

炎癥反應(yīng)實(shí)驗(yàn)的思考

大腦可不僅是那些小小的灰質(zhì)細(xì)胞。白質(zhì)部分像線路一樣把大腦各個(gè)區(qū)域連接到一起，支持著人類的認(rèn)知行為。白質(zhì)部分的集成度關(guān)系到人的認(rèn)知能力。2014年，Verstynen的小組的研究顯示了白質(zhì)集成度與個(gè)人社交網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)的豐富程度有關(guān)�！吧缃痪W(wǎng)絡(luò)的多樣性影響著這些線路的效率”，Versynen說(shuō)。

為了解釋大腦白質(zhì)與社交網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，Verstynen轉(zhuǎn)向了炎癥反應(yīng)。他發(fā)現(xiàn)，孤僻的人體內(nèi)的炎癥反應(yīng)程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出了那些經(jīng)常社交的人，甚至與那些吸煙或肥胖人士相當(dāng)。人體內(nèi)炎癥反應(yīng)越多，髓磷脂——那些在神經(jīng)外面起保護(hù)作用的外殼——中的炎性反應(yīng)也會(huì)相應(yīng)增加，有時(shí)就會(huì)導(dǎo)致髓鞘的退化。

Verstynen說(shuō)，如果該項(xiàng)研究獲得證實(shí)，那么遠(yuǎn)離社會(huì)就會(huì)形成這樣一個(gè)惡性循環(huán)：社交活動(dòng)減少導(dǎo)致炎癥反應(yīng)程度提高，損害了大腦白質(zhì)。而大腦白質(zhì)的損害會(huì)影響人們的決策能力，從而使得社交網(wǎng)絡(luò)更加縮減。換句話說(shuō)，失去朋友會(huì)影響到人們的大腦，導(dǎo)致更多朋友的失去。但“希望也就在這里，”Verstynen表示，干預(yù)人們的生活增加社交活動(dòng)，或減少系統(tǒng)炎癥反應(yīng)，“這可能會(huì)打破這種循環(huán)，從而增進(jìn)大腦健康�！�

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