為何笑笑十年少？

為何笑笑十年少？好的心情有助于身體健康，而笑是好心情的一種表現(xiàn)，為何笑笑十年少？下面就讓小編告訴你。

孔子日：“仁者壽�！边@說明早在春秋時(shí)期，孔子就已潛心領(lǐng)悟人的品質(zhì)與長(zhǎng)壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳也主張“欲壽，惟其樂；欲樂，莫過于善”。長(zhǎng)壽者多是敦厚、為善之人。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人與人之間由于種種原因，難免發(fā)生沖突。如果能以“仁”之心對(duì)待矛盾，主動(dòng)溝通感情，化解沖突，必將心情舒暢，情緒穩(wěn)定，忘卻憂愁和煩惱，心身處于健康狀態(tài)，焉能不長(zhǎng)壽？我們要寬以待人；關(guān)心別人，才能受到別人的關(guān)心。

據(jù)報(bào)載，美國(guó)有一詭計(jì)多端的大富豪，突然身患重病，多方醫(yī)治無效，后聽從他人勸告，將自己的財(cái)富捐贈(zèng)給慈善事業(yè)，重病競(jìng)不治而愈。不管這事真實(shí)性如何，卻反映了人們對(duì)善者能長(zhǎng)壽的良好愿望。其實(shí)，為善對(duì)心理上可產(chǎn)生獨(dú)特的積極作用，從而促發(fā)了生理上的巨大作用。

仁者長(zhǎng)壽是有科學(xué)根據(jù)的，神經(jīng)系統(tǒng)與身體防御系統(tǒng)有密切關(guān)系，因此，良好的心理有利于延緩大腦衰老，也利于延緩身體各系統(tǒng)、器官的衰老�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，60％～90％的疾病都是由精神因素決定的，心理壓抑是21世紀(jì)以來威脅健康最嚴(yán)重的問題之一。世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅指身體健康，還包括心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力�！闭f的都是這個(gè)道理。

一、笑笑十年少原因

1.有助美容

（1）、笑可以美容，因?yàn)樾Φ臅r(shí)候，臉部肌肉收縮，會(huì)使臉部更有彈性。

（2）、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：“笑一笑，十年少”此話應(yīng)用生物學(xué)角度。當(dāng)你笑的時(shí)候，大腦神經(jīng)會(huì)放松一會(huì)兒，從而使大腦有更多的休息時(shí)間。

2.調(diào)養(yǎng)身心

笑：長(zhǎng)壽的秘方

荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常笑逐顏開的人。壽命比較長(zhǎng)，生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。

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