我們的體溫為啥偏偏是37℃？進化的選擇

為什么我們的體溫通常都在小范圍內(nèi)變化呢？這如同處于一個非常保溫的恒溫箱里一樣。也就是說體溫高于正常溫度時，全身皮膚的血管會擴張，皮膚變紅身體出汗。當?shù)陀谡�常溫度時，身體就會發(fā)抖，產(chǎn)生熱量，毛發(fā)立起來以防止散熱。

雖然我們對感冒很熟悉，但為什么患上感冒時即使發(fā)熱、體溫上升時我們也會感到寒冷、發(fā)抖，而當治療后恢復正常時，即使體溫下降我們也會出汗呢？

為了說明這個道理，我來打個比方，把空調(diào)的設(shè)定溫度假定為我們體內(nèi)的設(shè)定溫度，患感冒時設(shè)定溫度上升，但體溫未達到時就會感到寒冷。反之，感冒治好后設(shè)定溫度達到正常，而體溫要通過出汗才能降至正常。

同樣，一陣寒風吹過，你的皮膚會繃緊，你的牙齒會嘚嘚作響。這是為什么呢？你的身體在這種時候這種條件下為什么會顫抖呢？

這是因為大腦的連結(jié)系統(tǒng)對皮膚的溫度進行監(jiān)控，決定什么時候開始顫抖。

顫抖是由身體自行調(diào)節(jié)的眾多無意識和下意識功能的一種。顫抖能在骨骼肌中產(chǎn)生熱量，這個過程需要相當多的能量，它通常是人體在寒冷的環(huán)境中保持體內(nèi)溫度的最后一個方法。

為什么把體溫設(shè)在37℃？

人類把體溫設(shè)定在37℃，是進化的選擇。

因為要保持一個恒定的體溫，必然要選擇一個產(chǎn)熱和散熱最容易平衡的點，在這一溫度時，機體活動所產(chǎn)生的熱量最容易與機體散失在環(huán)境中的熱量平衡，也就最容易保持體溫的恒定。

科學家認為，人類的體溫之所以設(shè)定在37℃，和我們在20℃的房間中感到舒服的原因一樣。

當200多萬年以前人類剛出現(xiàn)在非洲時，白天的平均溫度在25℃以下。在這種氣候條件下，當人類的體溫超過35℃時，打獵這類活動經(jīng)由新陳代謝過程所產(chǎn)生的熱最容易發(fā)散出去。

也就是說，是人體自身新陳代謝水平和地球環(huán)境溫度之間的平衡，決定了37℃這一恒定體溫。

恒溫動物的體溫大多在 35℃～40℃范圍，這是在生物進化過程中，生物鏈中的捕食者和被捕者耐力較量的結(jié)果，即為動物捕食活動等生存競爭過程的平衡點。

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