螞蟻莊園8月11日答案平時吃太咸會容易長胖嗎？

螞蟻莊園8月11日答案平時吃太咸會容易長胖嗎？

A、有可能長胖

B、完全不會

答案：有可能長胖

吃得太咸可能會讓人發(fā)胖。高鹽的飲食能促進胰島素分泌，而過量的胰島素會讓你的身體認為，目前的糖分儲備不足。造成的結(jié)果就是，身體按照胰島素的指示繼續(xù)儲備糖分，而這些多余的糖分則會被身體轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。而且鹽會刺激大腦中多巴胺的分泌，會讓你感覺到心情愉悅而不禁越吃越多，讓你欲罷不能。

除了發(fā)胖，吃得太咸還會引發(fā)高血壓、胃病、面部浮腫、頭發(fā)脫落等癥狀，還會讓你的臉色粗糙發(fā)黑，并長出皺紋和色斑。

一天500毫克（約1/5茶匙的鹽）就足夠身體的需要了，最多一天攝鈉量也不應(yīng)超過2400毫克，也就是一茶匙的鹽。

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