4不要喝咖啡,不要強制提神。感覺困了,那是身體在提醒你改休息了。喝咖啡提神是一種假象,身體會依然感覺累,積累到一定程度就會垮掉。
5多去幾次廁所。一般去辦公室的廁所都需要行走一段距離,不管十米,還是百米,去上廁所的旅程,絕對是一段解放身心的放松之旅。
中新網(wǎng)生活頻道友情提醒,根據(jù)我國現(xiàn)行的《工傷保險條例》,“過勞死”并不屬于工傷的認定范圍。條例中規(guī)定,“在工作時間和工作崗位,突發(fā)疾病死亡或在48小時之內經(jīng)搶救無效死亡的”,方可認定為工傷。如果以上方法對你無效,而你又依然感覺很疲憊,那你可以嘗試一下網(wǎng)友們的終極建議:辭職。下次記得找個喜歡的工作、體貼的領導,如果是領導看到的話,記得對員工好點,關愛生命,關愛“程序猿”。
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