《火星救援》：人類的“孤獨極限”是多少

而資料顯示，美國楊百翰大學(xué)一項涉及30萬人的研究表明，孤獨感的危害相當(dāng)于酗酒或每天吸煙15支。美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)系教授約翰·卡西奧波指出，孤獨感會增加人體壓力激素皮質(zhì)醇的分泌水平，從而削弱免疫系統(tǒng)，使人更容易生病，孤獨者的血壓比正常人高出30毫米汞柱，心臟病和腦卒中的患病率是正常人的3倍。美國、芬蘭和瑞典三國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，孤獨的生活方式使癌癥的發(fā)病率增加2-3倍。美國加州大學(xué)一項針對60歲以上老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常感孤獨的人，壽命減少6年。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授認(rèn)為，孤獨性格從某種意義上說也是一種“癌癥性格”。孤獨會導(dǎo)致失眠，還容易使人免疫力低下。

如何走出孤獨感的包圍

廣州市腦科醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師徐文軍把孤獨看成是一種適應(yīng)障礙，從一個熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)換到一個陌生的環(huán)境，或者生活模式發(fā)生大的改變，如離婚等，都可能導(dǎo)致孤獨。雖然覺得《火星救援》有些過分演繹，不過，徐文軍也認(rèn)為，宇航員這種經(jīng)過嚴(yán)格心理測試挑選和受過專門心理訓(xùn)練的人，即使在獨自面對一個距離地球6000萬公里的火星時，他仍可以通過種土豆、制造氧氣和水等，保障自己的生存�！皵y帶的這些生存技能，讓他有堅強的信念和精神寄托，每天做那么多事情，就不會有感受孤獨的過程和時間�！�

正如哲學(xué)家尼采說“我孤獨了，你配嗎”，廣東省精神衛(wèi)生中心副主任許明智認(rèn)為，孤獨也分為正性和負(fù)性。對于宇航員來說，高超的生存技巧和豐富的內(nèi)心世界以及某種使命感，使得孤獨對他來說，并沒有那么致命�！霸谕馊丝磥�，他很孤獨，但其實可能只是一種‘孤單’”。

徐文軍指出，孤獨最大的害處，就是出現(xiàn)失眠。人一旦陷入寂寞孤獨的境地，就容易產(chǎn)生焦慮，身體和心理都不安，就會產(chǎn)生失眠，繼而出現(xiàn)焦慮、抑郁，自殺都可能。“睡覺是解決孤獨的一種辦法，如果連這種方法也進行不下去，人就容易患上心理疾病。”徐文軍指出，孤獨是對人一個很重要的挑戰(zhàn)和考驗，也是人出現(xiàn)心理疾病的一大因素。孤獨感比較重的人，應(yīng)該主動進行一些改變。比如建立良好的人際關(guān)系和朋友，與親人間建立深厚的情感連接，積極尋找社會資源，改變自身性格缺陷，增加外向探索的精神，與人多開展合作等等，都是解決孤獨的方法。

• 《火星救援》成真：NASA火星上開種土豆
• 科幻成真：NASA嘗試在火星種土豆
• 把核電池放身后取暖，《火星救援》情節(jié)可行嗎？
• 《火星救援》中馬特達蒙把核電池放在身后取暖，安全嗎？
• 《火星救援》中那些高大上的未來科技