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《火星救援》:人類的“孤獨極限”是多少

來源:南方日報 | 時間:2015-12-01 19:40:50 | 閱讀:69 |  標(biāo)簽: 火星救援   | 分享到:

而資料顯示,美國楊百翰大學(xué)一項涉及30萬人的研究表明,孤獨感的危害相當(dāng)于酗酒或每天吸煙15支。美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)系教授約翰·卡西奧波指出,孤獨感會增加人體壓力激素皮質(zhì)醇的分泌水平,從而削弱免疫系統(tǒng),使人更容易生病,孤獨者的血壓比正常人高出30毫米汞柱,心臟病和腦卒中的患病率是正常人的3倍。美國、芬蘭和瑞典三國聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),孤獨的生活方式使癌癥的發(fā)病率增加2-3倍。美國加州大學(xué)一項針對60歲以上老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),常感孤獨的人,壽命減少6年。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授認(rèn)為,孤獨性格從某種意義上說也是一種“癌癥性格”。孤獨會導(dǎo)致失眠,還容易使人免疫力低下。

如何走出孤獨感的包圍

廣州市腦科醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師徐文軍把孤獨看成是一種適應(yīng)障礙,從一個熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)換到一個陌生的環(huán)境,或者生活模式發(fā)生大的改變,如離婚等,都可能導(dǎo)致孤獨。雖然覺得《火星救援》有些過分演繹,不過,徐文軍也認(rèn)為,宇航員這種經(jīng)過嚴(yán)格心理測試挑選和受過專門心理訓(xùn)練的人,即使在獨自面對一個距離地球6000萬公里的火星時,他仍可以通過種土豆、制造氧氣和水等,保障自己的生存!皵y帶的這些生存技能,讓他有堅強的信念和精神寄托,每天做那么多事情,就不會有感受孤獨的過程和時間!

正如哲學(xué)家尼采說“我孤獨了,你配嗎”,廣東省精神衛(wèi)生中心副主任許明智認(rèn)為,孤獨也分為正性和負(fù)性。對于宇航員來說,高超的生存技巧和豐富的內(nèi)心世界以及某種使命感,使得孤獨對他來說,并沒有那么致命!霸谕馊丝磥,他很孤獨,但其實可能只是一種‘孤單’”。

徐文軍指出,孤獨最大的害處,就是出現(xiàn)失眠。人一旦陷入寂寞孤獨的境地,就容易產(chǎn)生焦慮,身體和心理都不安,就會產(chǎn)生失眠,繼而出現(xiàn)焦慮、抑郁,自殺都可能。“睡覺是解決孤獨的一種辦法,如果連這種方法也進行不下去,人就容易患上心理疾病。”徐文軍指出,孤獨是對人一個很重要的挑戰(zhàn)和考驗,也是人出現(xiàn)心理疾病的一大因素。孤獨感比較重的人,應(yīng)該主動進行一些改變。比如建立良好的人際關(guān)系和朋友,與親人間建立深厚的情感連接,積極尋找社會資源,改變自身性格缺陷,增加外向探索的精神,與人多開展合作等等,都是解決孤獨的方法。

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類型:動作冒險  運營狀態(tài):正式運營  語言:中文   

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