哪種打呼嚕不正常是病

許多人睡眠時(shí)打鼾，因?yàn)樗�姿不正確而導(dǎo)致的打呼嚕是良性的，但有的打呼嚕確是病，需要去醫(yī)院診治的，那么哪種打呼嚕不正常是病呢？

一、哪種打呼嚕不正常是病

許多人睡眠時(shí)打鼾，輕微、均勻的呼�；蛘吲紶栍捎谒�眠姿勢(shì)不好引起的呼嚕往往是良性的。

如果是呼嚕伴“夜間憋氣”，說(shuō)明睡眠時(shí)呼吸的通暢程度受到影響，那就要高度重視了。這種睡眠時(shí)呼吸不正常的現(xiàn)象發(fā)生頻度超過(guò)一定限度就可以定義為睡眠呼吸障礙疾病。兒童與成人都會(huì)發(fā)生，較輕的患者白天可以沒(méi)有顯著的特異癥狀，但以下一個(gè)或多個(gè)癥狀提示患有該疾�。�

1、打鼾，特別是不均勻的鼾聲，呼吸有間斷。

2、夜間憋氣憋醒。

3、白天總是困倦、乏力，開(kāi)會(huì)、開(kāi)車(chē)都能睡著。

4、晨起頭痛。

5、睡眠后不能解乏。

6、晨起口干。

7、夜尿增多。

8、出現(xiàn)吃藥也控制不好高血壓，容易暴怒。

當(dāng)家人反映您有夜間鼾聲不規(guī)則，不均勻時(shí)，尤其是體型偏胖者，應(yīng)當(dāng)懷疑得了睡眠呼吸障礙疾病。如果一個(gè)人夜間睡眠打鼾，發(fā)生呼吸停止持續(xù)的時(shí)間超過(guò)10秒即被認(rèn)為發(fā)生一次呼吸暫停，這種呼吸暫停每小時(shí)出現(xiàn)5次以上，并伴有白天嗜睡等癥狀，就可確診為“睡眠呼吸暫停綜合征”。

二、怎么改善良性的打呼嚕？

1、每晚睡覺(jué)前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個(gè)人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

2、花椒5～10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。

3、每晚睡覺(jué)前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止！

4、龍膽草、當(dāng)歸各十克。浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

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