愛耳日：壞的習(xí)慣會(huì)讓聽力早衰幾十年

戴耳機(jī)、掏耳朵、發(fā)脾氣等

傷耳惡習(xí)要拋棄

地鐵、公交上戴耳機(jī)。我們的內(nèi)耳有2萬個(gè)纖弱的感覺神經(jīng)細(xì)胞，使我們能感受到聲音的美妙，然而它們又非常脆弱，經(jīng)不起噪聲長時(shí)間“折騰”。上下班路上，經(jīng)常能看到戴耳機(jī)聽音樂看視頻的人。由于在地鐵、公車上環(huán)境嘈雜，為了聽清楚耳機(jī)里的聲音，人們會(huì)不自覺地把音量調(diào)大，殊不知這正是造成聽力慢慢下降的一個(gè)原因———近距離高分貝的噪聲會(huì)造成人內(nèi)耳的毛細(xì)胞損壞甚至死亡，久而久之就會(huì)引起噪聲性耳聾，這樣的損傷往往是不可逆的。

酒吧、KTV待太久。去酒吧聽歌、去KTV唱歌是現(xiàn)代人休閑的一種娛樂方式。就在人們享受生活的同時(shí)，這些娛樂場所的噪聲也在悄然損傷著聽力，容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。這種損傷可在瞬間、幾小時(shí)或幾天內(nèi)發(fā)生，同時(shí)會(huì)伴有耳鳴、眩暈、耳悶或耳堵塞感。不少娛樂場所如電玩城、KTV等的噪音遠(yuǎn)超過國家對噪聲污染的規(guī)定，在里面待太久會(huì)對聽力造成傷害。

頻繁不當(dāng)掏耳朵。掏耳朵是很多人都有的小習(xí)慣，甚至有人對此“上癮”。這種看似講衛(wèi)生的行為，卻可能悄悄損害我們的聽力。實(shí)際上，“耳屎”可以保護(hù)外耳道上皮，防止皮膚干裂，有抑菌功效；還可阻擋灰塵、小飛蟲等進(jìn)入外耳道�！岸�屎”會(huì)緩慢地自動(dòng)排出，而去除這層耳朵“保護(hù)膜”的掏耳朵行為，很可能誘發(fā)多種疾病，如有人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵，用力不慎易導(dǎo)致外耳道損傷甚至出血，嚴(yán)重的還會(huì)刺傷鼓膜。如果感染形成化膿性中耳炎，還會(huì)導(dǎo)致聽力下降。如果傷及內(nèi)耳，甚至可能引起神經(jīng)性耳聾。

管不住的壞脾氣。近年來，突發(fā)性耳聾的病例越來越多，與現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快、生活壓力大不無關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，生氣、憂郁、悲傷等負(fù)面情緒，都可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾。另外，突發(fā)性耳聾患者的情緒波動(dòng)往往較大，有一部分人會(huì)比較急躁，還有些人性格十分內(nèi)向，容易鉆牛角尖。