果吃多了有什么壞處?這些水果吃多了會起反作用

1、不要在早上吃 
　　早上，人體的“小太陽”在慢慢升起，各種器官也都處于“復(fù)蘇”狀態(tài)，應(yīng)多攝入一些溫?zé)崾澄�。而水果這種生冷食物吃下去，肯定會給機(jī)體造成不小的刺激，導(dǎo)致身體不適。

2、凍傷的水果不要吃 
　　雖然天氣寒冷，對儲存食物有利。但是若水果被凍傷了，出現(xiàn)果皮凹陷，甚至變色等現(xiàn)象，就說明它正在發(fā)生毒變，就不要再吃了。

　　3、反季水果不要吃 
　　雖然天氣寒冷，但人們還是能看到水果的種類并沒有因此減少。也許有些是大棚里長的，但不能排除有些是被打了催熟劑的。非天然長成的水果，雖然藥性并不大，但長期吃肯定對身體不利。因此，不管是蔬菜還是水果，最好都是吃當(dāng)季的，大自然賦予的才是最好的。 

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