新研究：不運(yùn)動(dòng)比肥胖更致命

　　學(xué)者：我們應(yīng)該每天運(yùn)動(dòng)超過20分鐘 
　　然而，艾克蘭德教授寫到，雖然每天20分鐘的快走就可以帶來不同，但是我們還應(yīng)該做的更多，因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)已經(jīng)被證明對(duì)健康是有益的，而且應(yīng)該成為我們?nèi)粘Ｉ�活中重要的一部份。�?nbsp;
　　研究的另一作者，劍橋大學(xué)醫(yī)療研究理事會(huì)主任尼克.威爾漢姆稱，當(dāng)我們依然需要通過公共健康方面的努力減低肥胖人口時(shí)，我們也應(yīng)該幫助人們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量。這可能會(huì)更容易做到并得到保持，而且對(duì)健康有著顯著的益處。

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