情商決定命運(yùn)，你知道嗎？

將自己置于假象的情形中，并思考在這一特定情境下會(huì)后什麼行為。從易到難依次挑戰(zhàn)自己，這樣你的思考進(jìn)程就不得不高負(fù)荷運(yùn)作。在困境還沒找上門之前先對(duì)其謹(jǐn)慎分析，這能幫助鍛煉你的大腦形成本能反應(yīng)。

目標(biāo)明確。慎思審問著眼于行動(dòng)，并采取必要的步驟加以實(shí)現(xiàn)。你能做的最重要的一件事就是樹立目標(biāo)，并將其寫下來，這樣它們就會(huì)開始知道你的思考和行動(dòng)。沒有地圖，寸步難行，生活也是如此。

在做決定之前，確保你已經(jīng)考慮了所有的可能選擇。謹(jǐn)慎的思考需要對(duì)沖動(dòng)情緒的控制，并且在了解了所有情況并深思熟慮后，再做出最終的決定。

在做決定時(shí)，別情緒化地做出選擇。比如你在做決定時(shí)正怒火中燒，這時(shí)候做出決定就不是什麼好主意。在放松清醒時(shí)在作出決定。

6、尋求內(nèi)心的平靜。

時(shí)時(shí)留心，要有自知之明——認(rèn)識(shí)你自己。時(shí)時(shí)留心就是積極地觀察自我以及周圍的環(huán)境。自知之明在這里意義重大。如果你連自己是誰都不知道又怎么企圖了解別人？更糟糕的是希望由別人來決定你是誰，把自主能力交給別人，讓別人設(shè)計(jì)你的人生道路，決定你的人生目的和意義。

自我發(fā)覺是一段充滿啟迪的旅途，而這條路很長(zhǎng)——事實(shí)上，是一生的長(zhǎng)度——但只有意識(shí)到你在不停成長(zhǎng)，不斷發(fā)生著變化并愈加深入地了解你自己，才能讓你保持平穩(wěn)發(fā)展。同樣，認(rèn)識(shí)你周圍的環(huán)境也很重要——你必須要能開放思維，分析外部世界。

一旦你認(rèn)識(shí)了你自己，你就可以開始辨別自己的情緒并知其如何影響你的思維和行為，這就是自我意識(shí)。自知之明能讓你更積極地管理自己，有能力以合理的方式控制自己的情緒和行為。而就像一塊多米諾骨牌倒下一樣，一旦你自己充分了解了你自己，你就應(yīng)該有能力清晰地判斷他人的情緒和行為，這會(huì)帶來健康和快樂。

提升情商中的這一部份，考慮一下方法：

問自己這樣的問題，“我爲(wèi)什麼這樣做？”“我爲(wèi)什麼會(huì)這樣想？”“爲(wèi)什麼我覺得改變自己的想法這么困難？”

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