為什么你明明知道，卻偏偏做不到？

3) 擇你所愛(ài)：因?yàn)闊釔?ài)，所以更容易堅(jiān)持和認(rèn)可。

4)內(nèi)心對(duì)話：安靜的問(wèn)一問(wèn)自己，我想要的到底是什么？那些影響我至深的價(jià)值觀是什么？我為什么活著?找到更多的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和力量。

從知道到做到，是一次從腦到腳的旅行，也是一場(chǎng)一個(gè)人的戰(zhàn)役，你需要了解自己、改變自己并戰(zhàn)勝自己，才能成為最終的贏家！

做一個(gè)知道做到的人，你能！

全文完

100天行動(dòng)讀者反饋

@田螺先森

老師您好！受您的影響，之前已經(jīng)堅(jiān)持健身一年，現(xiàn)在體能比以前好多了。實(shí)踐了番茄時(shí)間管理才15天，但發(fā)現(xiàn)效率比以前高太多了。上一周建立了美劇模仿100天訓(xùn)練QQ群，每周至少進(jìn)行三天訓(xùn)練。希望在這些事情養(yǎng)成習(xí)慣，不耗費(fèi)更多心智后，再加入一些其他的計(jì)劃。謝謝戰(zhàn)隼老師！

@少年莫慌

第二個(gè)百日行動(dòng)嘍第一個(gè)百日行動(dòng)是慢跑，雖然一開(kāi)始目的是減肥然而他也很給面子的一斤不動(dòng)/::<不過(guò)好在是怎么吃也不長(zhǎng)了，和早起打卡一起進(jìn)行是每天背單詞，不求數(shù)量但求每天都在進(jìn)行！

來(lái)源：warfalcon

作者：悟空的花果山

• 30歲上下，決定男人的一生！
• 互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)人才的四大特點(diǎn)：不具備這些素質(zhì)，如何能改變世界？
• 馬云研判2016經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，超震撼�。ㄏ拢�
• 梁文道：遍地的奢華與奇缺的教養(yǎng)
• 馬云研判2016經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，超震撼！