熬夜手機(jī)看小說，小伙眼睛悲劇

手機(jī)手

娜娜是一個地道的iPhone迷，也是姐妹圈里最活躍的“拇指王”，發(fā)信息速度快，短信數(shù)量大，廣泛收集各類流行“段子”轉(zhuǎn)發(fā)最及時，很喜歡用文字的方式與人溝通，不過漸漸的娜娜發(fā)現(xiàn)自己有些回避人際溝通，有時明明可以當(dāng)面說清的事情，也愿意事后補(bǔ)充發(fā)信息。比如工作聯(lián)絡(luò)時她往往要求對方電話后補(bǔ)發(fā)給她具體地址和聯(lián)絡(luò)方式，以防口述時記錯。而且右手手指總是隱隱疼痛，關(guān)節(jié)處好像硬硬的，拿筷子都拿不穩(wěn)。

其實這種癥狀醫(yī)學(xué)上稱為拇指腱鞘炎，是指肌腱與外圍的腱鞘出現(xiàn)發(fā)炎的現(xiàn)象，癥狀為掌指關(guān)節(jié)疼痛。用手機(jī)發(fā)信息的時候，手指總是在不停的運動，而由于手指過于頻繁地運動，引起掌指關(guān)節(jié)疼痛造成拇指腱鞘炎，手指會不由自主地彈動。而從心理角度來說，只顧著發(fā)短信而不愿意和身邊的人交流，情況嚴(yán)重的也是輕微強(qiáng)迫癥。

防治方法：簡單來說，其實最好的辦法就是遠(yuǎn)離手機(jī)，不過相信很多朋友都做不到。但是如果一定要用，最好每隔二十分鐘就做一個手掌按摩動作，“左右互搏”一番可以緩解肌肉酸痛，減低肌腱磨損。這種病癥的高發(fā)期在冬季，血液回流速度下降會加快肌肉僵硬，導(dǎo)致扭傷。所以冬季用手機(jī)格外要注意保健。不然手指變“雞爪”，那再好的手機(jī)也用不成了。

幻聽癥（手機(jī)強(qiáng)迫癥）

“不管在哪，我經(jīng)常會感覺自己的手機(jī)在響，但很多時候根本就沒有短信或來電�！痹诿襟w工作的王毅無奈的說到，由于工作需要，手機(jī)已經(jīng)成為他生活的一部分，要是哪天不小心把手機(jī)落在家里，感覺就像少了什么似的，一整天都坐立不安。“郁悶，我想我可能患上手機(jī)幻聽癥了”。

手機(jī)強(qiáng)迫和“幻聽”現(xiàn)象多與職業(yè)有關(guān)，如銷售、咨詢、媒體等從業(yè)人員頻繁使用通訊工具，往往在鈴聲一響時就得立即投入工作，這些人長期處于“待機(jī)”狀態(tài)，強(qiáng)烈的心理暗示會誘發(fā)“幻聽”。在就業(yè)高峰時期，不少應(yīng)屆畢業(yè)生和失業(yè)期的求職者也會加入手機(jī)“幻聽一族”。

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