捏捏這里 “近視”不見了

     拜電子科技發(fā)達所賜，近視人口不僅居高不下，年齡層還在往下降。近視戴上眼鏡，對生活似乎影響不大，大家也習以為常。造成近視的原因多半是因為疏于保養(yǎng)眼睛，才會讓它有機可乘。
　 近視是西醫(yī)的說法，在中醫(yī)里稱為“能近怯遠證”或“近覷”。發(fā)病原因，多因過度用眼，損傷肝血，眼睛里的經(jīng)絡不通，失去正常的舒張功能造成。中醫(yī)認為，眼睛需要靠陽氣來補充和滋潤，缺少陽氣補充，眼睛自然差。

　　后溪穴可疏通陽氣 
　　真正導致近視的是眼睛缺少陽氣滋潤時還過度疲勞。上班族或?qū)W生整日伏案工作或埋首苦讀，亦或沉浸3C產(chǎn)品，長時間保持同一姿勢，壓抑了陽氣流動。當你維持上體前傾姿勢時，頸椎緊張了，就使得總督人體陽氣的督脈受到壓抑。陽氣不足了，就沒辦法補充到眼睛，導致眼睛的正常舒張功能被抑制，于是就產(chǎn)生近視了。

　　我們手上有個穴道，可以疏通陽氣。經(jīng)常按摩后溪穴，對眼睛有保健及預防近視功效。后溪穴是小腸經(jīng)上的一個穴道，也是奇經(jīng)八脈的交會穴，它可通督脈、瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。正好可以調(diào)整我們平日伏案的不正確姿勢而壓迫了督脈所誘發(fā)的眼部不適。 

　　按摩后溪穴 
　　后溪穴位置：手握拳，掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。也就是稱為“感情線”的那條紋的盡頭就是后溪穴。 
　　按摩方法：用大拇指和食指同時按摩后溪穴，每次5分鐘。